「钢铁般的意志」——记韩国撑杆跳高运动员金敏贞

在刚刚结束的杭州亚运会上,一个扎着高马尾的身影以4米71的高度刷新了亚洲纪录。当横杆轻微晃动却最终稳稳停留在支架上时,金敏贞——这位27岁的韩国姑娘跪在垫子上掩面而泣。这个瞬间,让她从"那个练撑杆跳的韩国选手"正式跻身世界顶级运动员行列。

"第一次看到撑杆跳是在2010年温哥华冬奥会转播,虽然那是冬季项目,但那种飞翔的感觉让我着迷。"金敏贞在赛后采访中回忆道,"当时田径教练说我身高只有1米68不适合这个项目,但我偷偷用竹竿在操场练习了三个月。"

「逆袭的秘诀:每天多练30分钟」

与其他选手不同,金敏贞的日常训练有个特殊环节:每天常规训练结束后,她必定会加练30分钟核心力量。这个习惯始于2018年雅加达亚运会失利后,当时她因腹部力量不足三次挑战4米30失败。

  • 2019年亚洲田径锦标赛 - 银牌(4米40)
  • 2021年东京奥运会 - 第8名(4米70)
  • 2023年布达佩斯世锦赛 - 第5名(4米75)

"韩国没有成熟的撑杆跳训练体系,我的教练最初是通过YouTube学习技术要领。"金敏贞笑着说。如今她的训练视频在韩国点击量破百万,带动国内撑杆跳参与人数增长300%。

「下一个目标:征服4米80」

随着巴黎奥运会临近,金敏贞正在德国进行特训。她的团队首次引入三维运动分析系统,通过每秒240帧的高速摄影精准计算起跳角度。体育科学专家指出,如果能将目前82度的起跳角度提升到85度,突破4米80大关指日可待。

当被问及成功的定义时,这位总爱在赛前听Blackpink歌曲的运动员收起笑容:"希望更多亚洲女孩知道,撑杆跳不是欧美选手的专利。我们需要的不是更长的腿,而是更大的勇气。"

——本文首发于《东亚体育周刊》

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