对于爱跑步的我们来说，如果有足球运动员参加马拉松，更是一件“喜闻乐见”的事情。今天我们就来看看哪些足球运动员跑过马拉松，他们在马拉松赛场上的表现如何呢？你能跑得过他们吗？
1
足坛耐力超神—恩里克
要说足坛跑马拉松最牛的人，当属前巴萨主教练恩里克，他的全马成绩最快跑进过3小时。2005年纽约马拉松，恩里克的完赛成绩是3小时14分09秒。仅仅过了一年，恩里克就刷新了个人最好成绩，他在阿姆斯特丹马拉松以3小时00分19秒完赛。又过了一年，在佛罗伦萨马拉松，恩里克再次刷新了个人最好成绩，以2小时58分08秒完赛。2008年，刚开始当教练的他还参加过穿越撒哈拉沙漠极限马拉松和超级铁人三项赛（12小时完赛）。
那个沙漠马拉松...6天260公里，相当于连续六天每天跑一个马拉松！这耐力太惊人！
2
指环王—劳尔
2016年，时年39岁的前皇家马德里传奇队长——劳尔·冈萨雷斯参加了纽约马拉松，这是他的首场马拉松，令人佩服的是，这位伯纳乌王子仅用时3小时26分05秒便完成了比赛。而且在比赛中，劳尔不只一次在比赛途中拿出手机自拍，可以看出，这个成绩对于他来说，还是相当轻松的。今年，劳尔还申请再次参加纽约马拉松，期待他的优异表现。
3
跑不死—李铁
在球场上有“跑不死”称号的李铁在退役之后多次参加马拉松，在2013~2015年三届深圳马拉松上，李铁都受邀参加6公里的项目，并在2013深圳马拉松，以27分的成绩夺得该项目的季军。2014年，在厦门马拉松赛上，李铁首次挑战半程马拉松，最终以1小时40分完成比赛，成为国足挑战马拉松第一人。2016镇江马拉松，李铁耗时1小时45分钟跑完了半马。在得知2016年纽约马拉上劳尔跑出326的时候，李铁表示未来也参加全程马拉松，并且保证跑出比劳尔更好的成绩，期待未来李铁能出现在全程马拉松的赛道上。
4
捷克铁人—内德维德
捷克铁人内德维德球员时期就以体力充沛擅长奔跑著名，退役之后，他多次现身布拉格的半程马拉松赛场。内德维德2010年首次参加半马，成绩是1小时47分。一年后参赛，1小时43分09秒完赛。2012年布拉格马拉松，他以3小时50分02秒完赛。
离开球场后的内德维德依然会每天坚持去公园跑步，跑步成为他下半场生活的一部分。他说：“每次长跑都让我仿佛体会到新生活一般。”
5
英国永远的金童—欧文
2014年伦敦马拉松，英格兰著名足球运动员欧文接受了挑战。3小时45分43秒的成绩，轻松跑进4小时。欧文对这次马拉松还是非常看重，除了为慈善机构筹集善款之外。按照英国媒体的说法，伦敦马拉松的完赛奖牌，应该会让欧文将它放进2001年欧洲金球奖的陈列室。
6
最能跑的门将—范德萨
门将一般是足球场上跑动距离最少的，但荷兰门将范德萨却是少有的参加过马拉松的门将，而且成绩还算不错。2012年纽约马拉松，刚刚退役几个月的他以4小时19分16秒的成绩完赛。
7
万人迷—贝克汉姆
创造球场跑动距离的贝克汉姆，在保持身材的过程中，跑步一直是他日常最好的健身方式。曾自己爆料，他15岁的时候拿过地区越野赛冠军，并且连续三年都获得名次。连二儿子罗密欧也在他的影响下成为了跑步爱好者，2016年参加了伦敦马拉松儿童组的比赛。
值得一提的是，有记录的单场比赛（90分钟内）跑动纪录是由贝克汉姆创造的。在2001年世界杯预赛对阵希腊的比赛中，他跑了16.1公里。而且小贝在最后时刻还打进一粒任意球，帮助球队获胜，可谓耐力超强。
可以看出，很多足球运动员首马就能跑出3个多小时的成绩。因为对于职业足球运动员来说，想在在绿茵场上更轻松的比赛，除了需要有极强的耐力之外，还需要有极强的速度。
可以说没有一项运动比足球更需要长距离跑动了，有人根据足球运动员体侧成绩推算：跑得快的足球运动员5公里可以跑进15分钟以内，这个成绩几乎可以达到中国国家一级运动员的标准。
1
球场瞬时速度最快—贝尔
说到速度，足球场上奔跑的最高速度是皇马的贝尔创造的。还记得著名的“传给三秒后的自己”吗？在国王杯对阵巴萨的那场比赛，贝尔传给三秒后的自己时最高速度为34.7/km，65码（59.436米）的距离用时7.2秒，平均时速为29.773/km。不过这还不是他跑得最快的一次。在皇马处子秀对比利亚雷亚尔一战，贝尔有一次冲刺被记录下来，时速达到了惊人的40.23公里。
2
球场百米速度最快—卡尼吉亚
说到球员的百米速度，目前有记录的足球运动员最快百米成绩，排名第一的是“风之子”卡尼吉亚。1985年，他在南美青年田径赛上跑出了10秒07的成绩，被称为世界上跑得最快的足球运动员。后来在1994年世界杯前夕，以巴西莱为主的教练组对球员进行了一次身体素质检测。当时“风之子”在停赛13个月的情况下跑出了10秒23的成绩。
3
30米冲刺速度最快—奥巴梅杨
对于足球运动员来说，更重要的数据是30米冲刺能力。这个能力反应的是足球运动员的加速能力。
“外星人”罗纳尔多就曾说过，自己从来不测试超过100米的距离，但会做更短距离的测试，20米或者30米，有球和无球跑的测试，带球跑甚至比无球跑更快。罗纳尔多在皇马和AC米兰时期，队内30米冲刺体测的成绩分别为3秒88和4秒01。但有记录的30米最快的足球运动员是奥巴梅杨，他在训练中的30米冲刺成绩是3秒7。
你喜欢的足球巨星都爱好跑马，你还不动起来吗？
最后健跑君还要提醒一句：熬夜需谨慎，身体最重要！
世界杯期间一定要注意安排好自己的休息时间，注意劳逸结合哦！
世界杯是要看的，但是训练也是不能断的！
THE END
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