体验组赛道位于石鼓别苑内部，长度不到 3 公里。道路平缓，爬山高度仅约 20 米，视野开阔，空气清新，美不胜收，是放松身心、亲子共游的理想之选。
体验组路线
竞技组则具有更高的挑战性。从石鼓别苑出发，先是 400 米的硬化道路，有将近 20 米的直线爬升，能迅速拉开选手差距。接着是 1.6 公里的山间健步道，台阶与土路交错，选手们需穿越丛林，跨过小溪，充分感受大自然的魅力。随后是梅园景区的台阶路段，梅花林与鼓山建筑相互映衬，增添了诗意与浪漫。赛程设计精心，既考验选手的实力，又展现了自然与人文的完美融合。
竞技组的赛程充满挑战与精彩。从出发的 400 米硬化道路到 2 公里处，是长达 1.6 公里的山间健步道，其间有台阶和土路，选手们仿佛置身于天然绿色画卷。抵达梅园景区后，以台阶为主的路况，伴随着梅花林与鼓山建筑，让紧张的比赛多了几分浪漫。2 公里后，选手们进入涌泉寺到般若庵的内部观光道路，约 4 公里的环形道路较为平缓，适合路跑竞技，是展现速度与耐力的理想路段。
当跑到 6 公里时，路线汇合，之后沿着来时的道路返回起点，整个比赛距离为 8 公里，爬升三百多米，整体难度适中。这样的赛程设计，既能让专业选手充分发挥实力，又能让业余爱好者体验到登山的乐趣。精心规划的路线，为选手们带来了丰富多样的体验，让他们在挑战自我的同时，也能欣赏到沿途的美景。
竞技组路线
为保障选手们顺利完赛，赛事做了周全的安排。在 2 公里和 6 公里处设置了补给站，为选手们补充能量和水分，确保他们有足够的体力完成比赛。在约 4 公里处设置了计时打卡点，选手务必按规定经过打卡点。尽管途中有山路岔口，但赛事安排了专业的救援队队员、志愿者和裁判，为比赛的安全和秩序保驾护航。
选手们需严格遵循规定路线奔跑，禁止抄近路。一旦被裁判发现违规，将取消比赛成绩。这样严格的规则，是为了保证比赛的公平公正，让每一位选手都能在公平的环境中展现自己的实力。希望选手们在享受比赛的同时，也能遵守规则，共同创造一个良好的竞赛氛围。
相信这条精心设计的登山比赛路线，无论是追求休闲体验的市民，还是渴望挑战自我的竞技选手，都能在其中找到乐趣与价值。期待各位选手在比赛中赛出风采，收获难忘的运动体验，在这山水之间留下属于自己的精彩篇章。
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